Bagels de pavo y queso
Lista en 10 min1 porción
866kcal · por porción
Proteínas60,8 g
Carbohidratos90,7 g
Grasas27,1 g
Ingredientes
- 180 g Bagel
- 150 g Pechuga de pavo (lonchas)
- 40 g Emmental
- 20 g Ensalada verde (lechuga)
- 60 g Tomate
- 15 g Mayonesa ligera
- 10 g Mostaza
Pasos
- Abre los bagels y úntalos con mayonesa ligera y mostaza.
- Rellena con el pavo, el emmental en lonchas, la lechuga y el tomate en rodajas, y cierra.
Wraps de pollo y aguacate866 kcal · 61,5 g proteínas
Chili con carne con arroz (meal prep)857 kcal · 65,2 g proteínas
Tostadas de tinga de pollo857 kcal · 55,4 g proteínas
Quesadillas de pollo y queso879 kcal · 63,3 g proteínas