Tacos cu vită de casă
Gata în 25 min1 porție
960kcal · pe porție
Proteine67 g
Carbohidrați82,1 g
Grăsimi37 g
Ingrediente
- 150 g Lipie de grâu (wrap)
- 180 g Carne tocată de vită 5 %, crudă
- 50 g Ceapă
- 100 g Roșie
- 50 g Varză roșie, crudă
- 30 g Salată verde
- 30 g Cheddar
- 50 g Iaurt grecesc 0 %
- 2 g Chimen
- 2 g Boia
- 5 g Ulei de măsline
Pași
- Călește ceapa tocată în ulei, adaugă vita, chimenul și boiaua și rumenește 8 min.
- Încălzește lipiile într-o tigaie fără ulei, 30 s pe fiecare parte.
- Umple cu carne, varză roșie, salată, roșie tăiată cubulețe, cheddar ras și o lingură de iaurt grecesc.
Gyudon (bol japonez cu vită)959 kcal · 66,8 g proteine
Tortilla spaniolă cu brânză964 kcal · 58,4 g proteine
Burger cu pui la grătar, avocado și bacon955 kcal · 59,8 g proteine
Orez prăjit cu pui, ou și mazăre969 kcal · 65,4 g proteine