Ration.
Taça salgada de queijo cottage e ovo
Foto: HaJunkiyada, CC BY-SA 4.0 · fonte

Taça salgada de queijo cottage e ovo

Pronta em 12 min1 porção

421kcal · por porção
Proteína33 g
Hidratos16,1 g
Gordura23,8 g

Ingredientes

  • 50 g Ovo cozido
  • 200 g Queijo cottage
  • 100 g Tomates cereja
  • 80 g Pepino
  • 10 g Sementes de girassol
  • 5 g Azeite
  • 1 g Pimenta preta

Passos

  1. Coze o ovo 9 min em água a ferver, arrefece-o e descasca-o.
  2. Põe o queijo cottage numa taça e junta os tomates-cereja cortados e o pepino em cubos.
  3. Junta o ovo em quartos, polvilha com sementes de girassol, rega com azeite e tempera com pimenta.

Mais receitas

Todas as receitas