Ration.
Bol salado de requesón, huevo y verduras
Foto: HaJunkiyada, CC BY-SA 4.0 · fuente

Bol salado de requesón, huevo y verduras

Lista en 12 min1 porción

421kcal · por porción
Proteínas33 g
Carbohidratos16,1 g
Grasas23,8 g

Ingredientes

  • 50 g Huevo duro
  • 200 g Requesón (cottage)
  • 100 g Tomates cherry
  • 80 g Pepino
  • 10 g Pipas de girasol
  • 5 g Aceite de oliva
  • 1 g Pimienta negra

Pasos

  1. Cuece el huevo 9 min en agua hirviendo, enfríalo y pélalo.
  2. Pon el requesón en un bol y añade los tomates cherry partidos y el pepino en dados.
  3. Coloca el huevo en cuartos, esparce las pipas de girasol, riega con aceite de oliva y pimienta.

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