Tosta de manteiga de amendoim e banana
Pronta em 5 min1 porção
445kcal · por porção
Proteína13,4 g
Hidratos59,4 g
Gordura14,8 g
Ingredientes
- 80 g Pão integral
- 25 g Manteiga de amendoim
- 100 g Banana
- 1 g Canela
Passos
- Torra o pão integral e barra-o com manteiga de amendoim.
- Cobre com rodelas de banana e polvilha com canela.
Ovos mexidos em torrada integral444 kcal · 25,9 g proteína
Muesli com bebida de amêndoa e fruta444 kcal · 12,5 g proteína
Pudim de chia com coco e manga441 kcal · 8,4 g proteína
Overnight oats de maçã e canela440 kcal · 15,8 g proteína