Ration.
Muesli com bebida de amêndoa e fruta
Foto: Markus Kuhn at en.wikipedia, Public domain · fonte

Muesli com bebida de amêndoa e fruta

Pronta em 5 min1 porção

444kcal · por porção
Proteína12,5 g
Hidratos50,8 g
Gordura19 g

Ingredientes

  • 60 g Muesli
  • 200 ml Bebida de amêndoa (leite de amêndoa)
  • 100 g Pêssego
  • 60 g Framboesas
  • 10 g Sementes de abóbora

Passos

  1. Põe o muesli numa taça, cobre com a bebida de amêndoa e deixa hidratar 5 min.
  2. Junta o pêssego às fatias, as framboesas e as sementes de abóbora.

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