Muesli au lait d'amande et fruits
Prête en 5 min1 portion
444kcal · par portion
Protéines12,5 g
Glucides50,8 g
Lipides19 g
Ingrédients
- 60 g Muesli
- 200 ml Boisson à l’amande (lait d’amande)
- 100 g Pêche
- 60 g Framboises
- 10 g Graines de courge
Étapes
- Verse le muesli dans un bol et couvre-le de boisson à l'amande ; laisse gonfler 5 min.
- Ajoute la pêche en tranches, les framboises et les graines de courge.
Œufs brouillés sur pain complet444 kcal · 25,9 g protéines
Tartines beurre de cacahuète-banane445 kcal · 13,4 g protéines
Chia pudding coco-mangue441 kcal · 8,4 g protéines
Overnight oats pomme-cannelle440 kcal · 15,8 g protéines