Mousse de skyr de chocolate
Pronta em 5 min1 porção
247kcal · por porção
Proteína32 g
Hidratos14,7 g
Gordura5,6 g
Ingredientes
- 170 g Skyr natural
- 15 g Caseína (pó)
- 1 g Adoçante (estévia)
- 50 g Framboesas
- 10 g Chocolate preto 70 %
Passos
- Bate o skyr com a caseína de chocolate e o adoçante até ficar liso e fofo.
- Deita numa taça e leva ao frigorífico 15 min.
- Decora com framboesas e raspas de chocolate negro.
Clafoutis de cereja proteico247 kcal · 16,4 g proteína
Tiramisu leve de skyr245 kcal · 13,9 g proteína
Bark de iogurte com frutos vermelhos252 kcal · 5,7 g proteína
Pêssegos assados com mel e iogurte241 kcal · 6,1 g proteína