Mousse de skyr cu ciocolată
Gata în 5 min1 porție
247kcal · pe porție
Proteine32 g
Carbohidrați14,7 g
Grăsimi5,6 g
Ingrediente
- 170 g Skyr simplu
- 15 g Cazeină (pudră)
- 1 g Îndulcitor (stevia)
- 50 g Zmeură
- 10 g Ciocolată neagră 70 %
Pași
- Bate skyr-ul cu cazeina cu ciocolată și îndulcitorul până obții o textură fină și spumoasă.
- Toarnă într-o cupă și pune 15 min la frigider.
- Ornează cu zmeură și fulgi de ciocolată neagră.
Clafoutis proteic cu cireșe247 kcal · 16,4 g proteine
Tiramisu ușor cu skyr245 kcal · 13,9 g proteine
Plăci de iaurt înghețat cu fructe de pădure252 kcal · 5,7 g proteine
Piersici la cuptor cu miere și iaurt grecesc241 kcal · 6,1 g proteine