Ration.
Muffin inglese uovo e prosciutto
Foto: jeffreyw, CC BY 2.0 · fonte

Muffin inglese uovo e prosciutto

Pronta in 10 min1 porzione/i

359kcal · per porzione
Proteine25,6 g
Carboidrati24,3 g
Grassi17,3 g

Ingredienti

  • 60 g Muffin inglese
  • 3 g Olio di colza
  • 50 g Uovo intero
  • 40 g Prosciutto cotto
  • 20 g Cheddar

Passaggi

  1. Dividi il muffin a metà e tostalo.
  2. Cuoci l'uovo in un filo d'olio per 3 min e scalda il prosciutto cotto accanto.
  3. Farcisci il muffin con prosciutto, uovo e cheddar e richiudi.

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