Ration.
Nouilles sautées crevettes et ail
Photo : PattayaPatrol, CC BY-SA 4.0 · source

Nouilles sautées crevettes et ail

Prête en 12 min1 portion

580kcal · par portion
Protéines33,7 g
Glucides52,7 g
Lipides25,1 g

Ingrédients

  • 220 g Nouilles asiatiques, cuites
  • 10 g Beurre doux
  • 10 g Ail (gousse)
  • 100 g Chou chinois (pak-choï), cuit
  • 120 g Crevettes, cuites
  • 15 g Sauce soja

Étapes

  1. Prépare les nouilles selon le paquet et égoutte-les.
  2. Fais fondre le beurre, fais dorer l'ail haché 1 min, puis ajoute le pak-choï et les crevettes 2 à 3 min.
  3. Ajoute les nouilles et la sauce soja, fais sauter 1 min et sers aussitôt.

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