Tăiței prăjiți cu creveți și usturoi
Gata în 12 min1 porție
580kcal · pe porție
Proteine33,7 g
Carbohidrați52,7 g
Grăsimi25,1 g
Ingrediente
- 220 g Tăiței asiatici, fierți
- 10 g Unt nesărat
- 10 g Usturoi (cățel)
- 100 g Varză chinezească (pak choi), gătită
- 120 g Creveți, gătiți
- 15 g Sos de soia
Pași
- Pregătește tăițeii după instrucțiunile de pe pachet și scurge-i.
- Topește untul, rumenește usturoiul tocat 1 min, apoi adaugă pak choi și creveții pentru 2–3 min.
- Adaugă tăițeii și sosul de soia, sotează 1 min și servește imediat.
Jambalaya cu pui, chorizo și creveți579 kcal · 44,4 g proteine
Tigaie cu cartofi, ceapă și ouă583 kcal · 25,7 g proteine
Kofta de miel cu bulgur și iaurt583 kcal · 43,2 g proteine
Platou mezze cu falafel586 kcal · 18,9 g proteine