Ration.
Fajitas de poulet aux poivrons
Photo : Elisa Arteaga from Caracas, Venezuela, CC BY-SA 2.0 · source

Fajitas de poulet aux poivrons

Prête en 25 min1 portion

742kcal · par portion
Protéines46,9 g
Glucides70,3 g
Lipides25,6 g

Ingrédients

  • 150 g Blanc de poulet, cru
  • 100 g Poivron rouge
  • 50 g Poivron vert
  • 60 g Oignon
  • 6 g Huile de tournesol
  • 2 g Paprika
  • 1 g Cumin
  • 120 g Tortilla de blé (wrap)
  • 30 g Guacamole

Étapes

  1. Coupe le poulet, les poivrons et l’oignon en lanières, puis mélange le poulet avec le paprika et le cumin.
  2. Saisis le poulet 5 min à feu vif dans l’huile, ajoute les légumes et poêle encore 5 min.
  3. Réchauffe les tortillas, garnis-les de guacamole et du mélange poulet-poivrons, puis roule-les.

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