Fajitas cu pui și ardei
Gata în 25 min1 porție
742kcal · pe porție
Proteine46,9 g
Carbohidrați70,3 g
Grăsimi25,6 g
Ingrediente
- 150 g Piept de pui, crud
- 100 g Ardei gras roșu
- 50 g Ardei gras verde
- 60 g Ceapă
- 6 g Ulei de floarea-soarelui
- 2 g Boia
- 1 g Chimen
- 120 g Lipie de grâu (wrap)
- 30 g Guacamole
Pași
- Taie fâșii puiul, ardeii și ceapa, apoi amestecă puiul cu boiaua și chimenul.
- Prăjește puiul 5 min la foc mare în ulei, adaugă legumele și mai sotează 5 min.
- Încălzește lipiile, unge-le cu guacamole, pune amestecul de pui și ardei, apoi rulează-le.
Burger vegetarian745 kcal · 28,9 g proteine
Tofu sotat cu broccoli și orez748 kcal · 42,6 g proteine
Pește chermoula cu cuscus751 kcal · 56 g proteine
Wrap în stil samosa cu năut și spanac729 kcal · 31,1 g proteine