Ration.
Macarrones con queso proteicos y pollo
Foto: Texasfoodgawker, CC BY-SA 4.0 · fuente

Macarrones con queso proteicos y pollo

Lista en 30 min1 porción

881kcal · por porción
Proteínas67 g
Carbohidratos90,3 g
Grasas25,3 g

Ingredientes

  • 100 g Pasta seca (cruda)
  • 120 g Pechuga de pollo, cruda
  • 150 ml Leche semidesnatada
  • 100 g Queso fresco batido 0 %
  • 50 g Cheddar
  • 8 g Fécula de patata
  • 5 g Mostaza
  • 100 g Brócoli, cocido

Pasos

  1. Cuece los macarrones y añade el brócoli en ramitos los últimos 4 min. Dora el pollo en dados en una sartén.
  2. Calienta la leche con la fécula batiendo hasta que espese; luego funde el cheddar y añade la mostaza.
  3. Fuera del fuego, incorpora el queso fresco batido y mézclalo con la pasta, el brócoli y el pollo.

Más recetas

Todas las recetas