Ration.
Espaguetis con albóndigas de ternera
Foto: jeffreyw, CC BY 2.0 · fuente

Espaguetis con albóndigas de ternera

Lista en 40 min1 porción

913kcal · por porción
Proteínas66,1 g
Carbohidratos96,5 g
Grasas26,6 g

Ingredientes

  • 110 g Pasta seca (cruda)
  • 180 g Carne picada de ternera 5 %, cruda
  • 15 g Pan rallado
  • 25 g Huevo entero
  • 15 g Parmesano
  • 250 g Tomate pelado (lata)
  • 40 g Cebolla
  • 8 g Aceite de oliva
  • 3 g Albahaca fresca

Pasos

  1. Mezcla la carne picada, el pan rallado, el huevo batido y la mitad del parmesano, y forma albóndigas.
  2. Dóralas en el aceite 5 min, añade la cebolla picada y el tomate y cuece a fuego lento 15 min.
  3. Cuece los espaguetis, cúbrelos con la salsa y las albóndigas y termina con el resto del parmesano y albahaca.

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