Ration.
Spaghetti con polpette di manzo
Foto: jeffreyw, CC BY 2.0 · fonte

Spaghetti con polpette di manzo

Pronta in 40 min1 porzione/i

913kcal · per porzione
Proteine66,1 g
Carboidrati96,5 g
Grassi26,6 g

Ingredienti

  • 110 g Pasta secca (cruda)
  • 180 g Hamburger di manzo 5 %, crudo
  • 15 g Pangrattato
  • 25 g Uovo intero
  • 15 g Parmigiano
  • 250 g Pelati (scatola)
  • 40 g Cipolla
  • 8 g Olio d’oliva
  • 3 g Basilico fresco

Passaggi

  1. Impasta il macinato con pangrattato, uovo sbattuto e metà del parmigiano e forma le polpette.
  2. Rosolale nell’olio per 5 min, aggiungi cipolla tritata e pomodori e fai sobbollire 15 min.
  3. Cuoci gli spaghetti, condiscili con sugo e polpette e completa con il parmigiano rimasto e il basilico.

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