Spaghete cu chiftele de vită
Gata în 40 min1 porție
913kcal · pe porție
Proteine66,1 g
Carbohidrați96,5 g
Grăsimi26,6 g
Ingrediente
- 110 g Paste, uscate (crude)
- 180 g Carne tocată de vită 5 %, crudă
- 15 g Pesmet
- 25 g Ou întreg
- 15 g Parmezan
- 250 g Roșii decojite (conservă)
- 40 g Ceapă
- 8 g Ulei de măsline
- 3 g Busuioc proaspăt
Pași
- Amestecă carnea tocată de vită, pesmetul, oul bătut și jumătate din parmezan, apoi formează chiftele.
- Rumenește-le în ulei 5 min, adaugă ceapa tocată și roșiile, apoi lasă la foc mic 15 min.
- Fierbe spaghetele, acoperă-le cu sos și chiftele și termină cu restul de parmezan și busuioc.
Somon, orez brun și fasole verde917 kcal · 53,1 g proteine
Paste one-pot în stil cheeseburger908 kcal · 73,9 g proteine
Paste gratinate cu șuncă905 kcal · 57,6 g proteine
Spaghete bolognese de casă900 kcal · 66 g proteine