Arroz hawaiano con pollo y piña
Lista en 25 min1 porción
691kcal · por porción
Proteínas42,9 g
Carbohidratos82 g
Grasas18,1 g
Ingredientes
- 140 g Pechuga de pollo, cruda
- 8 g Aceite de girasol
- 40 g Cebolla
- 60 g Pimiento rojo
- 40 g Guisantes
- 180 g Arroz blanco, cocido
- 100 g Piña
- 15 g Salsa de soja
- 10 g Anacardos
Pasos
- Dora el pollo en dados en el aceite 5 min y añade la cebolla, el pimiento y los guisantes 3 min.
- Añade el arroz cocido bien frío y la piña en dados y saltea 4 min a fuego fuerte.
- Riega con la salsa de soja, mezcla y espolvorea los anacardos tostados.
Dal de lentejas rojas y coco con arroz691 kcal · 25,1 g proteínas
Paella de pollo690 kcal · 44,7 g proteínas
Filete con boniato y brócoli689 kcal · 59,2 g proteínas
Plato brasileño con arroz y frijoles689 kcal · 51,1 g proteínas