Ration.
Galettes de jamón, queso y espinacas
Foto: Arnaud 25, CC BY-SA 4.0 · fuente

Galettes de jamón, queso y espinacas

Lista en 10 min1 porción

494kcal · por porción
Proteínas36 g
Carbohidratos38,1 g
Grasas21,4 g

Ingredientes

  • 6 g Mantequilla
  • 120 g Galette de trigo sarraceno
  • 50 g Espinacas baby, crudas
  • 80 g Jamón cocido
  • 40 g Emmental rallado

Pasos

  1. Derrite un poco de mantequilla en una sartén y pon una galette a fuego medio.
  2. Cúbrela con espinacas, jamón y emmental rallado y deja que se funda 2–3 min.
  3. Dobla los bordes formando un cuadrado, sirve y repite con la segunda galette.

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