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Salatwraps mit Pute
Foto: A Healthier Michigan from Detroit, United States, CC BY-SA 2.0 · Quelle

Salatwraps mit Pute

Fertig in 10 Min.1 Portion

384kcal · pro portion
Eiweiß30,5 g
Kohlenhydrate11,8 g
Fett22,1 g
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Zutaten

  • 60 g Grüner Salat
  • 40 g Hummus
  • 120 g Putenbrustaufschnitt
  • 60 g Karotte, roh
  • 60 g Gurke
  • 50 g Avocado

Schritte

  1. Löse große Salatblätter ab, wasche sie und tupfe sie gut trocken.
  2. Schneide Karotte, Gurke und Avocado in Stifte.
  3. Bestreiche jedes Blatt mit Hummus, belege es mit Pute und Gemüse und rolle es auf.

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