Ration.
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Puten-Käse-Röllchen
Foto: Peachyeung316, CC BY-SA 4.0 · Quelle

Puten-Käse-Röllchen

Fertig in 5 Min.1 Portion

173kcal · pro portion
Eiweiß20,3 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett8,9 g
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Zutaten

  • 60 g Putenbrustaufschnitt
  • 5 g Senf
  • 25 g Emmentaler
  • 50 g Gurke
  • 5 g Rucola

Schritte

  1. Bestreiche jede Putenscheibe mit etwas Senf.
  2. Lege je einen Emmentaler- und einen Gurkenstift sowie etwas Rucola darauf und rolle alles fest ein.

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