Lachs mit Naturreis und grünen Bohnen
Fertig in 25 Min.1 Portion
917kcal · pro portion
Eiweiß53,1 g
Kohlenhydrate87,8 g
Fett35,7 g
Zutaten
- 200 g Lachs, roh
- 250 g Vollkornreis, gekocht
- 200 g Grüne Bohnen, gegart
- 8 g Olivenöl
- 20 g Zitrone
Schritte
- Koche den Naturreis und gare die grünen Bohnen 8–10 Min. in Salzwasser.
- Brate den Lachs auf der Hautseite 5 Min. im Öl, wende ihn und gare ihn weitere 2–3 Min.
- Richte ihn mit Reis und Bohnen an und beträufle alles mit Zitronensaft.
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