Curcan cu fasole verde și puțin piure
Gata în 20 min1 porție
366kcal · pe porție
Proteine41,7 g
Carbohidrați20,3 g
Grăsimi11,2 g
Ingrediente
- 150 g Piept de curcan (șnițel), crud
- 5 g Ulei de măsline
- 3 g Usturoi (cățel)
- 150 g Fasole verde, fiartă
- 120 g Piure de cartofi
Pași
- Fierbe fasolea verde 8 min în apă clocotită cu sare, apoi scurge-o.
- Gătește șnițelul de curcan în tigaie 4 min pe fiecare parte în ulei, apoi călește acolo usturoiul și fasolea 1 min.
- Încălzește piureul și servește-l cu curcanul și fasolea.
Zoodles cu bolognese de curcan365 kcal · 45,9 g proteine
Harira vegană360 kcal · 19,1 g proteine
Supă tom yum cu creveți374 kcal · 36,9 g proteine
Salată vietnameză cu pui și varză356 kcal · 44,1 g proteine