Lassi proteic cu mango
Gata în 5 min1 porție
412kcal · pe porție
Proteine26,5 g
Carbohidrați58,6 g
Grăsimi5 g
Ingrediente
- 150 g Mango
- 150 g Skyr simplu
- 150 ml Lapte semidegresat
- 30 g Fulgi de ovăz
- 8 g Miere
Pași
- Pune mango tăiat bucăți, skyr-ul, laptele, fulgii de ovăz și mierea în blender.
- Mixează 1 min, până e complet omogen, și servește imediat, bine rece.
Pan con tomate cu șuncă serrano418 kcal · 17,4 g proteine
Congee cu pui și ghimbir405 kcal · 36,2 g proteine
Bol sărat cu cottage cheese, ou și legume crude421 kcal · 33 g proteine
Terci cu fructe de pădure424 kcal · 17,8 g proteine