Pancakes cu cottage cheese
Gata în 15 min1 porție
539kcal · pe porție
Proteine33,7 g
Carbohidrați50,1 g
Grăsimi21 g
Ingrediente
- 150 g Cottage cheese
- 100 g Ou întreg
- 40 g Făină de grâu
- 3 g Praf de copt
- 5 g Unt nesărat
- 100 g Căpșuni
- 10 g Miere
Pași
- Amestecă cottage cheese, ouăle, făina și praful de copt până obții un aluat gros.
- Coace grămăjoare mici de aluat în unt la foc mediu, 2–3 min pe fiecare parte.
- Servește cu căpșunile tăiate și un fir de miere.
Burrito de mic dejun cu ouă și fasole536 kcal · 28,2 g proteine
Menemen (ouă jumări turcești)536 kcal · 26,8 g proteine
Frigănele proteice544 kcal · 37,4 g proteine
Vafe proteice519 kcal · 44,2 g proteine