Frozen iogurte rápido de morango e skyr
Pronta em 5 min2 porçãoões
174kcal · por porção
Proteína19,6 g
Hidratos18,3 g
Gordura1,1 g
Ingredientes
- 250 g Morangos
- 200 g Skyr natural
- 20 g Proteína whey (pó)
- 15 g Mel
Passos
- Tritura os morangos congelados com o skyr, a whey e o mel até ficar com textura de gelado.
- Raspa as paredes se for preciso e serve logo em duas taças.
Mousse de manga e maracujá193 kcal · 18,7 g proteína
Cheesecake proteico sem forno219 kcal · 23,6 g proteína
Salada de fruta tropical com lima220 kcal · 2 g proteína
Barras de crumble de framboesa225 kcal · 4,2 g proteína