Ration.
Burger vegetariano
Foto: Zimt Zauberstab, CC BY-SA 2.0 · fonte

Burger vegetariano

Pronta in 25 min1 porzione/i

745kcal · per porzione
Proteine28,9 g
Carboidrati81,4 g
Grassi30,7 g

Ingredienti

  • 120 g Patatine al forno
  • 100 g Burger vegetale (soia e verdure)
  • 60 g Panino per hamburger
  • 20 g Cheddar
  • 15 g Maionese light
  • 15 g Insalata verde
  • 50 g Pomodoro
  • 20 g Cipolla

Passaggi

  1. Cuoci le patatine in forno a 220 °C come da confezione, circa 20 min.
  2. Rosola il burger vegetale 3-4 min per lato, adagia il cheddar sopra a fine cottura e tosta il panino.
  3. Spalma il panino di maionese e farciscilo con insalata, pomodoro, cipolla e burger. Servi con le patatine.

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