Gallette di riso al tonno
Pronta in 5 min1 porzione/i
192kcal · per porzione
Proteine19,5 g
Carboidrati16,2 g
Grassi4,9 g
Ingredienti
- 60 g Tonno al naturale (scatola)
- 20 g Formaggio fresco magro (quark)
- 3 g Limone
- 18 g Gallette di riso
- 20 g Avocado
- 30 g Cetriolo
Passaggi
- Mescola il tonno sbriciolato con il quark e qualche goccia di limone.
- Spalma le gallette con avocado schiacciato e completa con il tonno e le fette di cetriolo.
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