Tortitas de arroz con atún
Lista en 5 min1 porción
192kcal · por porción
Proteínas19,5 g
Carbohidratos16,2 g
Grasas4,9 g
Ingredientes
- 60 g Atún al natural (lata)
- 20 g Queso fresco batido 0 %
- 3 g Limón
- 18 g Tortita de arroz
- 20 g Aguacate
- 30 g Pepino
Pasos
- Mezcla el atún desmenuzado con el queso fresco batido y unas gotas de limón.
- Unta las tortitas con aguacate machacado y añade el atún y las rodajas de pepino.
Garbanzos tostados con pimentón196 kcal · 8,3 g proteínas
Batido de sandía y fresa184 kcal · 6,4 g proteínas
Edamame con sal182 kcal · 17,9 g proteínas
Bolitas energéticas de dátiles, almendra y chocolate206 kcal · 4,4 g proteínas