Ration.
Almendras y semillas tostadas con soja
Foto: Famartin, CC BY-SA 4.0 · fuente

Almendras y semillas tostadas con soja

Lista en 15 min4 porciónes

226kcal · por porción
Proteínas8,7 g
Carbohidratos3,3 g
Grasas19,4 g

Ingredientes

  • 80 g Almendras
  • 40 g Pipas de calabaza
  • 30 g Pipas de girasol
  • 15 g Salsa de soja
  • 1 g Pimentón

Pasos

  1. Precalienta el horno a 170 °C.
  2. Mezcla las almendras y las semillas con la soja y el pimentón y extiéndelas en una bandeja.
  3. Tuesta 10–12 min removiendo a mitad y deja enfriar para que queden crujientes. Duran una semana en un tarro.

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