Brownies de alubias rojas
Lista en 35 min8 porciónes
256kcal · por porción
Proteínas11,9 g
Carbohidratos18,6 g
Grasas13,7 g
Ingredientes
- 400 g Alubias rojas (bote)
- 100 g Chocolate negro 70 %
- 20 g Aceite de coco
- 150 g Huevo entero
- 60 g Sirope de arce
- 30 g Proteína whey (polvo)
- 40 g Copos de avena
- 5 g Levadura química
- 30 g Nueces
Pasos
- Precalienta el horno a 180 °C. Derrite el chocolate con el aceite de coco.
- Tritura las alubias enjuagadas con los huevos, el sirope, la whey, la avena y la levadura, y añade el chocolate.
- Vierte en un molde forrado, esparce las nueces y hornea 22–25 min.
- Deja enfriar por completo antes de cortar en cuadrados.
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