
Obstschale mit Mandeln
Fertig in 8 Min.1 Portion
296kcal · pro portion
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate37 g
Fett11,5 g
Zutaten
- 100 g Ananas
- 75 g Kiwi
- 60 g Weintrauben
- 40 g Granatapfel
- 20 g Mandeln
Schritte
- Schneide Ananas und Kiwi in Stücke und halbiere die Trauben.
- Mische alles in einer Schale und streue Granatapfelkerne und gehackte Mandeln darüber.
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel297 kcal · 18,7 g eiweiß
Schwarzwälder Protein-Shake295 kcal · 33,6 g eiweiß
Joghurtbecher mit Mango und Maracuja279 kcal · 18,1 g eiweiß
Datteln mit Erdnussbutter-Füllung273 kcal · 6,3 g eiweiß