Rote-Bete-Hummus mit Knäckebrot
Fertig in 10 Min.1 Portion
325kcal · pro portion
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate41,2 g
Fett10,4 g
Zutaten
- 100 g Rote Bete, gekocht
- 80 g Kichererbsen (Dose)
- 10 g Tahini (Sesammus)
- 10 g Zitrone
- 30 g Knäckebrot
Schritte
- Püriere die gekochte Rote Bete, Kichererbsen, Tahini und Zitronensaft mit etwas Wasser glatt.
- Würze mit Salz und Pfeffer und serviere den Hummus mit dem Knäckebrot.
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