
Massa cheeseburger num só tacho
Pronta em 25 min2 porçãoões
908kcal · por porção
Proteína73,9 g
Hidratos86,8 g
Gordura27,8 g
Ingredientes
- 400 g Carne picada de vaca 5 %, crua
- 80 g Cebola
- 30 g Concentrado de tomate
- 10 g Mostarda
- 200 g Massa seca (crua)
- 400 ml Caldo de carne
- 300 ml Leite meio-gordo
- 80 g Cheddar
- 40 g Pepininhos
Passos
- Numa frigideira grande, aloura a carne picada com a cebola e junta o concentrado de tomate e a mostarda.
- Junta a massa, o caldo e o leite, tapa e coze 12 min, mexendo de vez em quando.
- Fora do lume, envolve o cheddar ralado e serve com os pickles às rodelas.
Massa gratinada com fiambre905 kcal · 57,6 g proteína
Esparguete com almôndegas de vaca913 kcal · 66,1 g proteína
Esparguete à bolonhesa caseiro900 kcal · 66 g proteína
Salmão com arroz integral e feijão-verde917 kcal · 53,1 g proteína