Ration.
Parmigiana di melanzane
Foto: Flickr.com user "Blue Lotus", CC BY 2.0 · fonte

Parmigiana di melanzane

Pronta in 45 min2 porzione/i

570kcal · per porzione
Proteine28,8 g
Carboidrati43,6 g
Grassi25,8 g

Ingredienti

  • 600 g Melanzana, arrosto
  • 300 g Sugo di pomodoro
  • 180 g Mozzarella
  • 6 g Basilico fresco
  • 30 g Parmigiano
  • 80 g Pane di campagna

Passaggi

  1. Taglia le melanzane a fette e arrostiscile su una teglia a 200 °C per 20 min.
  2. Componi a strati in una pirofila: sugo, melanzane, mozzarella e basilico, finendo con il parmigiano.
  3. Gratina a 190 °C per 20 min, lascia riposare 5 min e servi con il pane.

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