Eiweißbedarf
Wie viel Gramm Eiweiß pro Tag nach Gewicht und Ziel: wenig Sport, regelmäßiges Training, Muskelaufbau oder Fettabbau.
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Eine Schätzung, keine ärztliche Beratung. Für eine persönliche Begleitung sprich mit einer Fachperson.
Wie viel Gramm Eiweiß pro Tag nach Gewicht und Ziel: wenig Sport, regelmäßiges Training, Muskelaufbau oder Fettabbau.
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