Quanti grammi di proteine al giorno in base al peso e all’obiettivo: poco sport, sport regolare, massa muscolare o perdita di grasso.
Una stima, non un parere medico. Per un percorso personalizzato, parla con un professionista della salute.
L’app ti guida anche la prima volta che la apri.
Ration è gratuita, senza pubblicità, e i tuoi dati restano sul tuo telefono. Se l’app ti aiuta, una piccola donazione finanzia le prossime versioni.
Le donazioni aprono molto presto. Nel frattempo puoi condividere Ration o scriverci.
Pagamento sicuro: Ration non vede mai la tua carta.