Bol cu skyr, granola și afine
Gata în 5 min1 porție
369kcal · pe porție
Proteine26,3 g
Carbohidrați46,1 g
Grăsimi7,3 g
Ingrediente
- 200 g Skyr simplu
- 40 g Granola (musli crocant)
- 80 g Afine
- 7 g Miere
Pași
- Toarnă skyr-ul într-un bol și netezește-l cu dosul unei linguri.
- Presară granola și afine, apoi stropește cu miere chiar înainte să mănânci.
Omletă din albușuri cu legume361 kcal · 34,3 g proteine
Muffin englezesc cu ou și șuncă359 kcal · 25,6 g proteine
Brânză de vaci cu fructe și alune355 kcal · 19,5 g proteine
Congee cu pui și ghimbir405 kcal · 36,2 g proteine