Edamame cu sare
Gata în 8 min1 porție
182kcal · pe porție
Proteine17,9 g
Carbohidrați5,6 g
Grăsimi7,8 g
Ingrediente
- 150 g Edamame
- 2 g Sare
Pași
- Pune edamame 4–5 min într-o oală mare cu apă clocotită.
- Scurge-le, presară sare grunjoasă și savurează-le storcând păstăile cu dinții.
Smoothie cu pepene verde, căpșuni și iaurt184 kcal · 6,4 g proteine
Rulouri de curcan cu brânză173 kcal · 20,3 g proteine
Rondele de orez cu ton192 kcal · 19,5 g proteine
Năut prăjit cu boia196 kcal · 8,3 g proteine