Pita cu pui și humus
Gata în 8 min1 porție
530kcal · pe porție
Proteine42,7 g
Carbohidrați48,4 g
Grăsimi15,3 g
Ingrediente
- 80 g Lipie pita
- 50 g Humus
- 100 g Piept de pui, gătit
- 20 g Salată verde
- 50 g Castravete
- 60 g Roșie
- 1 g Boia
Pași
- Încălzește lipia pita 1 min în prăjitor și deschide-o ca pe un buzunar.
- Unge interiorul cu humus și taie felii puiul, castravetele și roșia.
- Umple pita cu salată, pui și legume, apoi presară boia.
Mujaddara, orez cu linte și ceapă prăjită529 kcal · 20,1 g proteine
Felii de pâine cu humus și legume la grătar536 kcal · 15,3 g proteine
Gulaș de vită cu cartofi537 kcal · 51 g proteine
Paste rapide cu ton și roșii538 kcal · 40,1 g proteine