Ration.
Œufs durs et bâtonnets de concombre
Photo : Nana Pearls, CC0 · source

Œufs durs et bâtonnets de concombre

Prête en 12 min1 portion

153kcal · par portion
Protéines14,2 g
Glucides3,5 g
Lipides8,7 g

Ingrédients

  • 100 g Œuf dur
  • 120 g Concombre
  • 1 g Sel

Étapes

  1. Plonge les œufs dans l'eau bouillante 9 min, refroidis-les dans l'eau froide et écale-les.
  2. Coupe le concombre en bâtonnets et sers avec les œufs coupés en deux et une pincée de sel.

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