Curmale umplute cu unt de arahide
Gata în 5 min1 porție
273kcal · pe porție
Proteine6,3 g
Carbohidrați29,7 g
Grăsimi13,2 g
Ingrediente
- 40 g Curmale
- 20 g Unt de arahide
- 5 g Arahide
Pași
- Despică curmalele pe lungime și scoate-le sâmburii.
- Umple-le cu unt de arahide și presară arahide mărunțite.
Pahar cu iaurt grecesc, mango și fructul pasiunii279 kcal · 18,1 g proteine
Pâine crocantă cu sardine și lămâie263 kcal · 18 g proteine
Pepene galben cu șuncă crudă251 kcal · 14,1 g proteine
Shake proteic Pădurea Neagră295 kcal · 33,6 g proteine