Tostada de centeno, queso fresco y rábano
Lista en 5 min1 porción
276kcal · por porción
Proteínas11 g
Carbohidratos40,9 g
Grasas6,4 g
Ingredientes
- 100 g Faisselle (requesón)
- 1 g Sal
- 1 g Pimienta negra
- 70 g Pan de centeno
- 60 g Rábanos
Pasos
- Escurre el queso fresco y sazónalo con sal y pimienta.
- Úntalo generosamente sobre el pan de centeno.
- Cubre con rábanos en rodajas finas y sirve enseguida.
Tortilla en taza al microondas282 kcal · 30 g proteínas
Muffins de huevo con espinacas y jamón285 kcal · 29,4 g proteínas
Batido verde de espinacas y mango314 kcal · 11,1 g proteínas
Queso fresco batido con fruta y avellanas355 kcal · 19,5 g proteínas